Ho iniziato a giocare a pallamano quando avevo 8 anni. Nei primi 4 anni ho unito lo sport al calcio. A 12 anni, quando ho iniziato il liceo, dovevo scegliere e ho scelto per la mia più grande passione. Uno dei motivi principali della mia decisione è che mio padre praticava questo sport da oltre 20 anni. Mi alleno 4 volte a settimana al chiuso, gioco nel fine settimana e cerco di aggiungere altri 2 allenamenti di forza a settimana. Quindi, potresti dire che sono impegnato con il mio sport tutto il giorno e tutti i giorni della settimana.
La pallamano è secondo me uno degli sport più completi, devi avere forza, flessibilità, stabilità, velocità e cervello. È molto importante allenare ciascuno di questi aspetti se vuoi raggiungere il livello più alto. Ho debuttato nella massima serie belga all'età di 16 anni e il mio debutto con la nazionale belga di pallamano a 21 anni. Finora ho giocato solo per 2 squadre del campionato belga ma ho acquisito esperienza internazionale grazie alle nostre partite internazionali.
Il successo è una parte importante dello sport. Pratichiamo questo sport circa 10 mesi all'anno, quindi vuoi che tutti gli sforzi siano ripagati. Vuoi vincere partite e titoli, hai quell'obiettivo che vuoi raggiungere con tutta la tua squadra. Nel frattempo ho vinto 4 titoli tra cui due volte il campionato belga-olandese e ho giocato 24 partite internazionali con la nazionale.
Nella vita di tutti i giorni sono un insegnante. Insegno in una scuola secondaria in Belgio, posso insegnare educazione fisica, inglese e biologia per ragazzi dai 12 ai 16 anni. Il nocciolo della questione è che la pallamano non è uno sport professionistico in Belgio, quindi io e tutti i miei compagni di squadra lavoriamo o studiamo mentre pratichiamo lo sport. Sono così appassionato di sport e lavoro con le persone che ho iniziato come Personal Trainer pochi mesi fa. La start-up è andata molto bene e la mia rete si sta espandendo attraverso diversi sport come il calcio, l'equitazione, la pallamano e persone normali che vogliono migliorare la loro forma fisica e il loro stile di vita. Mi piace anche viaggiare, provare cibi diversi e coinvolgere la mia fidanzata nel provare diversi sport.
Ho iniziato con la pallamano all'età di 6 anni a HC Sasja, Anversa. Era di famiglia: mio padre, mio zio e mia zia giocavano tutti a pallamano, quindi sono cresciuto con questo sport. Ho amato la pallamano sin dal primo giorno. Quello che mi piace di più di questo sport sono i risultati che vedi dopo tutte quelle ore di duro lavoro in palestra e sul campo. Mi piace la sensazione quando vinci le partite e ricevi i complimenti dai fan o da altri giocatori. Ma quello che più mi emoziona è segnare un gol decisivo.
Quando senti i fan urlare, ti carica e ti motiva a giocare ancora più forte. Il successo per me è quando puoi vedere i risultati dopo anni di duro lavoro. Quando puoi guadagnarti da vivere facendo ciò che ami, hai davvero successo. Ma questo richiede un lavoro duro. Mi piace anche sollevare pesi, andare in bicicletta e fare passeggiate nel parco.
Anche cucinare un buon pasto è qualcosa che mi piace. In un certo senso, è come la pallamano: lavori molto sulle basi con buoni ingredienti e metti insieme per ottenere qualcosa di veramente squisito.
Sono Ruben Geys, un triatleta belga di 28 anni. Sono stato un atleta per quasi tutta la mia vita. Ho iniziato a correre all'età di 5 anni. In seguito sono diventato un corridore di lunga distanza. Poiché mi piace correre, andare in bicicletta e nuotare, ho provato il triathlon e mi è piaciuto molto. Lo faccio ancora. Mi alleno per il triathlon da 10 anni. Stare all'aperto, allenarmi, gareggiare e godermi la natura è ciò che mi mantiene motivato. Il successo è per me quando ottengo il meglio da me stesso. Oltre allo sport, mi piace molto anche la musica, soprattutto la musica rock.
Ho iniziato a giocare a basket quando avevo 10 anni dopo aver provato diversi sport. A causa della mia altezza, molte persone mi dicevano che avrei dovuto giocare a basket, quindi l'ho provato e mi è piaciuto. Ho iniziato a giocare nella mia città natale di Arlon, poi a Namur e Strasburgo (Francia) prima di diventare professionista. Mi piacciono tutti i diversi aspetti del gioco.
Le emozioni che derivano dai trucchi per impressionare i fan e lo sballo che provi quando il pubblico è davvero coinvolto nel gioco sono sorprendenti. Il basket è come un puzzle che stai risolvendo con la tua squadra. È come una battaglia costante per trovare la risposta giusta a ciò che sta facendo il tuo avversario.
Per me, il successo significa non solo raggiungere gli obiettivi, ma anche farlo in modo divertente e rispettoso. Cerco sempre di imparare dai miei errori e mi piace il processo per raggiungere i miei obiettivi. Amo viaggiare ed esplorare il mondo. Nuovi cibi, luoghi ed esperienze mi entusiasmano e mi piace vedere le cose da solo e sviluppare le mie opinioni. Mi piace anche rilassarmi guardando film, programmi televisivi, giocando ai videogiochi e imparando argomenti nuovi e interessanti.
Ho iniziato a giocare a tennis all'età di sette anni, all'età di 17 anni mi sono trasferito negli Stati Uniti per completare i miei studi e per giocare a tennis al college per la East Tennessee State University per quattro anni. Ho iniziato la mia carriera nel tennis professionistico nel 2013 e sono passato dal circuito di singolare a quello di doppio nel 2017.
Attualmente sono classificato all'82 ° posto nel mondo. Quello che mi piace di più del gioco del tennis è la diversità e la complessità delle abilità richieste per raggiungere il massimo. I giocatori di tennis sono alcuni degli atleti più completi, richiedono la perfezione sia mentale che fisica per eccellere. Ogni partita richiede un approccio tattico diverso. C'è anche l'aspetto tecnico per mantenere il controllo sui tuoi colpi. Soprattutto, i giocatori hanno bisogno di una combinazione di forza fisica, flessibilità, esplosività, velocità e durata. Il successo è stato e sarà sempre determinato dai risultati. Tuttavia, penso che i risultati possano essere ottenuti a diversi livelli. C'è quello che chiamo "successo pubblico".
Essere al top della tua disciplina, giocare sui palcoscenici più grandi, essere sotto i riflettori dei fan ... una ricompensa incredibile per tutto il duro lavoro e i sacrifici lungo la strada. C'è anche il successo personale. Ogni atleta o persona può fissare obiettivi personali che vorrebbe ottenere. Il duro lavoro quotidiano è necessario per qualsiasi obiettivo nella vita. Pertanto credo che ogni volta che raggiungi uno dei tuoi obiettivi personali potresti parlare di successo. Oltre allo sport, mi piace passare il tempo con la famiglia, gli amici e la mia ragazza.
Ho iniziato il balletto all'età di 11 anni e ora ballo per professione con il dutch national ballet. Mi è sempre piaciuta molto la musica, e non appena ho frequentato la mia prima lezione di danza ho capito di voler diventare una ballerina. Amo ciò che faccio. Ciò che mi fa amare tanto il balletto è il modo in cui mi fa sentire, credo che una brava ballerina possa usare la danza per esprimere i sentimenti della sua anima.
Abbiamo tutti una diversa concezione del successo, per me essere in grado di fare ciò che amo come professione è un successo. Naturalmente ci sono molti obiettivi, ma questi sono destinati a motivarmi e a spingermi a diventare migliore. Non per dare la sensazione di non aver avuto successo nella mia professione. Il successo viene con il duro lavoro e non c'è modo di evitarlo.
Fallire inoltre non è sempre un male, è l’insegnamento del successo.
Oltre che ballare, amo anche cucinare e fare ricette, seguo una dieta a base di piante, ma sono anche golosa di dolci. Non vedo l'ora di inventare nuove ricette e di passare una giornata in cucina. Amo anche lavorare ai video del mio blog e di youtube, è davvero diverso dal ballo, ma è anche molto divertente lavorare su qualcosa che si trova in un campo completamente diverso. Fondamentalmente amo creare.
Prodotti preferiti
Il mio prodotto preferito e’ il mini rullo di schiuma blackroll®, è davvero utile per i miei allenamenti.
Lo uso per sciogliere tutte le piccole contratture che spesso ho nei polpacci, nei tendini e persino nei piedi, un mini rullo che può essere usato anche come rullo per i piedi. E' veramente semplice da usare, questo rullo di schiuma è super leggero e non pesa nulla, ma è abbastanza forte da riuscire sopportare il mio intero peso corporeo. E' un must e mi segue ovunque.
Il mio secondo preferito e’ invece il rullo standard, sempre in schiuma di blackroll®. E' così leggero ma allo stesso tempo solido che riesce ad alleviare tutti i miei crampi muscolari dopo una lunga giornata di lavoro. Un altro prodotto che porto con me ogni giorno dallo studio al palco. Non posso iniziare la giornata senza rullarmi la schiena, le gambe e fare stretching sul mio rullo.
Ovunque io vada blackroll viene con me.
Florian Mayer: anche lui usa Blackroll dopo aver sfidato Federer!
